torsdag 26. mars 2009

Ungdommer og Trening


Ungdommen har tilgang til dette, og dette er ikke med og hjelper på det lave aktivitets nivået til ungdommen i dag.

Mange ungdommer trener for lite - hvordan vil dere gå frem for å øke aktivitetsnivået blant ungdom?

Det er mange ungdommer som trener.Der i alderen 5 til 13 år det bler drevet mest med idrett, men når ungdommene når alderen 14 til 16 de fleste dabber av. Det er da idretten går fra lek og moro til topping og serriøsitet. Dette er hvorfor en del av ungdommene ikke drive med aktivitet. Men hvorfor skal vi tvinge undgommen til å trene? eller å begynne på en aktivitet han/hun ikke liker. Vi har nokk av forskjellige idrettslag og trenings studioer, så de kan velge selv.Trening har bare positive resulater. Værdagene er ikke som det var før heller, hvor arbeidene trengte mer fysiskform. Men som sakt det er også en del ungdommer som ikke har drevet med aktivitet iløpet av deres liv og dette er skremmende. Fedme problemet blir også større og større i Norge. Amerika har vært desidert det landet med mest fedme, men at norge begynner og nærme seg høyt skremmende tall er litt skummelt, og dette er tegn på at ungdommen driver for lite med aktivitet. Men det som er et like stort problem er kostholdet til ungdommen. Ungdommen spiser for mye usunt og det er ikke det at de spiser litt usunt, men som regel hver dag har ungdommen brus,skjokolade og andre gjenstander med et høyt innhold av sukker. Også kombinere dette med lite aktivitet så får man et problem med å ungå fedmen.

Klikk her, så får dere se hva jeg mener om andel voksne som ikke driver med mye fysisk aktivitet

Her er en annen link som jeg er ganske så enig i.

fredag 6. mars 2009

Østerriket

Hey
I vinterferien var jeg i Østerriket. Vi hadde mye snø, men været kunne ha vært bedre. Onsdagen var den fineste dagen med blå himmel og sol. En fantastik ferie